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《萧铭风的篮球秘籍》最新章节
- 第14章 比赛开始
- 第13章 辽宁队
- 第12章 表白
- 第11章 独家专访
- 第10章 首秀
- 第9章 打爆盛鹏
- 第8章 再会锦奚
- 第7章 暑假CBA体测
- 第6章 清华大学附属中学
- 第5章 誓师大会
- 第4章 BJ队经理
- 第3章 野球
《萧铭风的篮球秘籍》章节试读
紧张的高考如期来临,对于保送的萧铭风来说,参加一次高考和跑一次龙套的区别根本不大。白方铭全力以赴参加了考试,考前的几天没有和萧铭风一起练球了。最后的成绩出来,萧铭风成功考取了全班倒数,顺利进入了清华,白方铭考入了BJ民族大学,昔日的好友准备分开了。
暑假到了,对于萧铭风来说,这远比他的高考要重要的多,BJ队给他安排的体测在八月初。在八月之前,萧铭风要利用这几十天拼命地训练,最大限度地提高自己的体测项目成绩。所以,在BJ体育中学出现了奇特的一幕,在别的学生考完一个考试日准备回去复习接下来的考试时,萧铭风拿起了篮球出现出现在了篮球场上,成为独特的一个风景。
萧铭风为了这个体测,的确是拼了命了。
除了传统的训练项目,萧铭风刻意地给自己进行了增重。每天素菜和三斤牛肉的搭配,三杯杯去脂牛奶,3升的水,为的是减少脂肪的摄入,增加自己肌肉的密度。他知道CBA的比赛强度比高中的联赛大,为了提前适应,他的父亲花钱聘请了几名健身的教练,在训练突破的时候让训练师们拿着气垫进行防守,并对突破的萧铭风施加推力。为了增加自己的身高,他每天去体育器材处倚靠着器材倒立半小时,据说这样会对提高身高有利。为了训练弹跳,他开始锻炼自己的小腿肌肉和小腿爆发力,立定跳,原地跳每天要练习上百次。
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