此时周身运动，但却守定如一，看破三关，自然明了。”
讲到这里，铁心恒突然闭口不言，只让众人自己慢慢思索。
王渊突然问道：“师傅，三关到来，可有破法？”
铁心恒点点头，笑着说道：“三关乃是识海之中善、恶、执的幻化，在此关头须有大勇气，大毅力；静而守一，不闻不问可也；动而弗居，以力破之亦可也，所求者无非本性光明耳。”
众人都明白了，点了点头。
铁心恒又问道：“武道修行之法，可有套路可循？”
铁心恒听到，也点了点头，微微一笑，看了看萧玉兰，示意她来解释这个问题。
萧玉兰点了点头，站起身来面向众人，说道：“武道入手之法，其实并无一定的模式和套路，只要适合自己就好，这样可以使本性得到最大程度的释放，没有必要将思路局限在某一套动作上，以我的体会和经验：当起步以长拳，势大力猛，可以通骨髓而炼力；而后炼形意、八卦、太极，虽然看上去势缓而绵，其实却需要气力共调，最后才能行於至精之处。
而且练武需勤，没有什么诀窍，都在自己的体会。我当时就是将长拳连着练了三天三夜，才体会到由刚入柔的方法，所以最终要靠自己。”
说完看了看铁心恒和王渊，微微一笑。
铁心恒和王渊被她看到，只觉得后脖子发凉，头皮一咋；仿佛又回到了被虐的日子，不由得齐齐打了个哆嗦，后面紫竹看到，“扑哧”一声，失口笑了出来。
紫竹一笑，王渊和铁心恒有些坐不住了，原本就有些挂不住的脸上也随之涨的通红，心中总算明白了什么是如坐针毡了。
两人心中都不由暗暗自责，自己怎么就没有那个毅力将一套拳法一次吃透，炼他个三天三夜？毕竟最少不会再被大师姐像调教小猫小狗一样虐的死去活来了；回头一定要好好练功，尽快摆脱这暗无天日的日子。
铁心恒一直都在用读心术暗暗观察着铁心恒和王渊的心理活动，知道他们不是怨天尤人，而是在自己身上寻找问题的根源，不由得十分高兴，最后发现两人一定要练好的始动力竟然是不再被虐的死去活来，不由心中暗笑；不过随即又深思起来。
草原上的羚羊为了不被食肉动物吃掉，必须跑的更快；森林中的弱小者为了对抗强大可以相互协作，这一切都是为了活着，活着本身就是为了更好地活着！
铁心恒这时候突然问道：“修行之人是否要离情离欲，再无情感呢？”
“错！”铁心恒听了这个问题正色的说道：“修道之人於七情六欲当发自本心，正所谓风动、帆动而心不动；八风吹不动，端坐紫金莲；当以七情六欲为本心的资粮，而不是离情灭欲；传说中吕洞宾三戏白牡丹，全真七子中的刘步蟾在花街柳巷一住三年而不漏其身，其所为者也就是不断磨练本来性光，将道心磨得如铁似钢。所以七情六欲发自本心就是真性情，何尝需要离情灭欲？” ..
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