番木瓜，营养十分丰富，有“百益之果”、“水果之皇”的雅称，这种水果含有丰富的维生素C、氨基酸及钙、铁等十几种营养，非常受消费者欢迎，特别是女性消费者。但是，那些讲究什么以形补形的人对番木瓜的认识其实是错误的。
首先，番木瓜是不具备丰-胸作用的，我们把木瓜吃到嘴里进入胃中，木瓜蛋白酶就被胃蛋白酶分解了，所以根本不会有完整的、有活性的木瓜蛋白酶发挥什么特殊作用。
也就是说，市场上流传的所谓吃木瓜可以丰-胸，其实是扯淡，就算有效果，也不会很显著。相反，番木瓜这种水果最大的一个问题，其种籽和果汁中的某些成分，具有堕胎的作用，孕妇千万别乱吃。相反，男人多吃番木瓜，反而会延年益寿，也就是说，番木瓜这种水果更适合男人吃。
在丛林中能遇到这种好东西，饥肠辘辘的尹长风也就不客气了。挑选出一个成熟的番木瓜，拿出匕首切开，浓郁香气立即飘散开了，同时露出里面厚厚的果肉，以及黑色的种籽。
而紧接着，尹长风便将番木瓜果肉包裹的黑色种籽全都挖掉，随手收进戒指空间。在戒指空间翻找一会儿，拿出一罐鲜牛奶。他准备将牛奶倒入番木瓜中，混合着吃，那样更有营养。
乳白色的牛奶，倒进半块切削成块状的番木瓜中后，香气更加浓厚了起来，只让人食指大动。
尹长风看着自制的番木瓜牛奶，拿出一把勺子挖出一大块，张嘴吞进嘴里，滑嫩的果肉，入口即化，吃起来味道却十分甘甜，还有牛奶相助，更是使得口感更加出众。
三下五除二把手里的自制番木瓜牛奶吃完，感觉还没消除饥饿感，干脆把另外两个呈现出黄色的番木瓜也摘下来，继续自制番木瓜牛奶，把自己喂饱。
而此刻，显露出来的夜幕之中出现了点点繁星，看来今日晚上会是一个晴朗的天气。月亮、星星、全都挂在了夜空当中。尹长风已经来到一个相对高一些的石头坡上，四周没有高大树木的遮挡，能够欣赏到这一人间美景。
欣赏一会星月交相辉映的美景，尹长风寻找到一块独立又平坦的巨石，在巨石顶上布置今晚的住宿地。他的住宿地其实非常简单，一小块平坦不受毒虫侵扰的地方就行。因为他不打算躺下睡觉，而是要打坐修行。周边都是无边无际的原始丛林，想必总会有一些灵气吧？
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