只见武都教一上去，就说道:“这是一位新弟子，希望你们能和睦相处。”说完，将铁心恒安排在第一排的最右边的地方。铁心恒快速站在那里，等候开始。
武都教看了看铁心恒之后，继续说道:“我们今天训练的是握剑。一个人握剑的姿势一定程度上会决定你在练剑时的流畅程度，将直接影响到你的实力。一个真正的高手是可以做到在对战时剑不离手的。正所谓剑气由力道而生，力道在于掌握也。说得就是一个高手，尽管他看似随意，但却有意。握剑在于个人掌握，一个人和一个人各有不同。一般大多人主要是四指并拢，稍向内弯曲，大拇指死死扣住中指。用力时，身体往脚下用力，同时手伸出握住剑，将力量再往腰部引，当你真正掌握了时，就算有百斤重物砸上，也丝毫不会动摇。”
说完，又给我们示范了一回。
又说道:“下面再给大家证明一下，握剑姿势的重要性。”
说完，找来一把剑，只见他将剑伸出，两腿自然分开，只见，脚一蹬，身体腰部一用力，那把剑断成两节，断剑在地上发出当的一声。顿时，人们发出了一阵惊讶声，都被这一招所折服。
然后听见他说道:“你们现在还没到这个实力，慢慢来。现在你们做好我交给你的事情就好了。”说完，叫人拿了一些棍子和用袋包着的石头。说道:“现在开始进行训练。(。．)各自拿着一根木棍，在木棍上挑上一袋石头，将胳膊伸开放平，然后两腿自然分开。每人一个时辰，好了现在开始。”说完，就走了。
顿时，人们纷纷抱怨，不情愿地拿起站好。铁心恒早就等不及了，忙做好姿势。铁心恒心中一阵兴奋，他甚至看到了自己快意江湖的情景。
但没过多久，自己胳膊上就有点困，而且手也快握不住木棍了，铁心恒咬咬牙，继续坚持着。旁边的人还没他这么难受，毕竟有些底子，所以支持个半个时辰还是不成问题的。
一眼望去，也就铁心恒此时，直流汗。
突然，旁边的一个胖子说道:“哥们，没事吧！实在不行就别撑了，自己还是注意一点，这不能着急，一个人一个身体素质，没必要死磕。”铁心恒听后，出了一口粗气，断断续续地说道:“谢谢……关心。”然后继续坚持着。
就这样，半个时辰过去了。有些人开始左右晃动，有的人却自然面色自如。而铁心恒却早已满头大汗，汗流浃背。汗水慢慢流进铁心恒的嘴里，咸咸的味道，铁心恒现在已然到了他的极限。他大口大口地出着气，脸色也慢慢变得通红。但铁心恒依然坚持着，直到到了剩下最后一刻钟的时候，铁心恒终于坚持不住倒下了。
在楼阁上的武都教，不禁赞叹道:“毅力绝佳，确实是块练武的好材料，只是底子太薄。” ..
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